Mindfulness játékkártyák gyerekeknek

A Mindfulness játékkártyák gyerekeknek egy 60 feladatból álló fejlesztő kártyacsomag, amely játékos formában segíti a 3–12 éves gyermekeket a figyelem, a koncentráció és az érzelemszabályozás fejlesztésében. A légzőgyakorlatok, mozgásos feladatok, vizualizációk és tudatos jelenlétet fejlesztő játékok támogatják a gyerekeket abban, hogy jobban megértsék saját érzéseiket, könnyebben megnyugodjanak és magabiztosabban kezeljék a mindennapi kihívásokat.

A kártyák hat különböző témakörbe rendezve kínálnak változatos feladatokat, amelyek otthon, óvodában, iskolában vagy fejlesztő foglalkozásokon egyaránt könnyen alkalmazhatók. A színes illusztrációk és a gyermekek számára egyszerűen követhető instrukciók önálló és közös játékra is alkalmassá teszik a készletet.

A mindfulness gyakorlatok bizonyítottan támogatják az önszabályozást, a figyelmet és a stresszkezelést, ezért különösen hasznosak lehetnek azoknak a gyerekeknek is, akik fokozott érzékenységgel, koncentrációs nehézségekkel vagy érzelmi túlterheltséggel küzdenek.

Főbb jellemzők

•  60 mindfulness és figyelemfejlesztő kártya 
•  3–12 éves gyermekek számára 
•  Otthoni, óvodai és iskolai használatra 
•  Légző-, mozgásos és vizualizációs gyakorlatokkal 
•  Színes, kézzel készített illusztrációkkal 
•  44 oldalas játékfüzettel 

A csomag tartalma

•  60 nagyméretű illusztrált kártya 
•  44 oldalas játékfüzet 

A kártyák témakörei

•  Nyugtató légzésfigyelő 
•  Öt érzék detektív 
•  Mozgás kaland 
•  Gondolatszelídítő 
•  Érzelembarát 
•  Testpásztázás 

Mit fejleszt?

•  Figyelmet és koncentrációt 
•  Érzelemszabályozást 
•  Önismeretet 
•  Stresszkezelési készségeket 
•  Önszabályozást 
•  Megküzdési stratégiákat 
•  Testtudatosságot 

Kinek ajánljuk?

•  Szülőknek 
•  Óvodapedagógusoknak 
•  Tanítóknak és pedagógusoknak 
•  Fejlesztőpedagógusoknak 
•  Pszichológusoknak és segítő szakembereknek 
•  3–12 éves gyermekeknek 

Felhasználási lehetőségek

•  Otthoni közös játékhoz 
•  Óvodai és iskolai foglalkozásokhoz 
•  Fejlesztő órákhoz 
•  Kiscsoportos foglalkozásokhoz 
•  Utazás közbeni megnyugváshoz 
•  Napi relaxációs rutin részeként